Yoga im Wald wieder Samstags im Mai und Juli 2022
Yin-Yoga (Faszienyoga) für Erwachsene drinnen im Kursraum
Mein Yin-Yoga für Erwachsene hat den Fokus auf Entspannung und Regeneration. Für alle, die einen fordernden Beruf haben, und den Ausgleich suchen. Yin-Yoga ist Faszienyoga als Ausgleich für Menschen, die viel Sport machen und vom „To-do-Modus“ in den Entspannungsmodus umschalten möchten.
Yoga für Kinder von 6-11 Jahren
Kinder üben gerne Yoga, denn so wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben gefördert. Yoga ist ein wunderbares Angebot für Kinder, die Probleme mit der Haltung haben, oder an Konzentrationsschwierigkeiten / Prüfungsängsten leiden. Ein Geschenk für` s Leben!
In den Kursen dürfen sie lernen, dass sie ihr Wohlbefinden selbst in der Hand haben und auf welche Weise sie z. B. in stressigen Situationen ruhig und gelassen bleiben können. Besonders vor dem Übertritt in eine neue Schule (Mittelschule, Realschule oder Gymnasium) und vor der Pubertät bietet Yoga einen stabilen Anker.
